Hebammen und Yogalehrer wissen es schon längst, nun ist es auch wissenschaftlich bewiesen: Yoga in der Schwangerschaft ist mehr als Entspannung. Es fördert die Achtsamkeit für Dich und Dein Baby, beugt den meisten Schwangerschaftsbeschwerden vor und wirkt sich positiv auf den Geburtsverlauf aus.
Kurzum: Yoga tut gut.
Deine Kursleitung ist Melli Federle
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