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Mamasté – Hatha Yoga nach der Geburt

Dein sanfter Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Yoga macht da weiter, wo die Rückbildung aufgehört hat. Dieses speziell auf Dich abgestimmte Übungsprogramm führt Dich nach der Geburt ruhig und gelassen durch die ersten gemeinsamen Monate mit Deinem Baby. Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden, Atemübungen und Körperstellungen kennen, die vor allem Deine Mitte stärken und Beschwerden lindern.

Falls Du keinen Babysitter während dieser Zeit hast, bieten wir vor Ort gegen einen Aufpreis in Höhe von 50 € eine Betreuung für Dein Kind an. So ist auch Dein kleines Wunder während der Stunde gut versorgt.

Gut zu wissen: Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.


Dieser Kurs findet als Hybrid-Kurs statt.
Du kannst selbst wählen, ob Du online per Zoom oder vor Ort in der Praxis teilnehmen möchtest.

Alle Starttermine und weitere Informationen findest Du unter dem Button "Termine anzeigen".

WANN?
Nach der Geburt, am besten nach dem Rückbildungskurs

WIE OFT?
8x 75 min

KOSTEN:
8er-Karte: 155 €
Schnupperstunde: 15 € für 1x 75 min
Babybetreuung (optional): 50 €

Termine anzeigen