Trainiere sanft aber effektiv deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Geburt.
Dieser Kurs ist geeignet ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt.
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Dieser Kurs unterstützt dich dabei, nach der Geburt wieder in Form zu kommen.
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Starke und gezielte Übungen fördern die Regeneration deines Körpers und helfen dir, dich schnell wieder fit zu fühlen.
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Trainiere flexibel von zu Hause aus, an jedem anderen Ort und so lange Du willst und erhalte wertvolle Tipps zur Rückbildung und Pflege deines Körpers.
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Perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse nach der Geburt.
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Du hast lebenslangen Zugriff und bekommst jede Woche ein Video freigeschaltet